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日記 | 七個月瘦了15公斤的我!輕螢

我想說寫了這麼的追星後記!也想來寫一下我這七個月努力的結果!

我開始想瘦其實也是有原因的!因為那時去台中參加活動!為了趕客運!

 

我居然跑到快要死掉的狀態!就是非常的喘= =

那時的我体重是83公斤!其實我一直有在量!但就是不想去面對!

最胖的時候是2010年二月吧!我覺得那時見到FT還滿丟臉的><

 

哈哈!現在覺得啦!當時一點也不覺得吧!

 CIMG1153.JPG 

是20100227 拍的!臉真的很圓對吧!><

後來開始去看了新陳代謝科!醫生我是因為男性荷爾盟的關系才會瘦不下來

然後MC也不是很正常!

 

還去看了營養師!其實我覺得看那個沒有用!最重要的是自已要不要瘦

真的完全都要靠自已的意志力和堅持!

20100925看CNBlue那時我已經有瘦的成就感了!

那時開始瘦了五公斤!

 

就是開始吃早餐和中餐!說真的!我以前真的是不愛吃早餐的!

但為了減肥!真的要吃!

然後飲料和咖啡都要戒!咖啡!你只能喝無糖的!

剛開始不買飲料真的很痛苦!><後來瘦了五公斤後真的開始更努力了!

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十月和朋友開始去追Bii時也有拍了一些照片!從台中上來的

朋友們都看到我真的有瘦!那時已經瘦了約八九公斤!大約75左右了!

真的很開心!後來我晚上都沒吃!

原本剛開始還有喝湯!吃一些燙青菜!後來就晚上漸漸的沒車

下午時段也不能去偷吃東西喔~

 

因為我是在早時還有固定走路走六-九圈!是走校園的外圈!等於800公尺吧XD

 

真的要走!如果你只靠這樣吃也是會瘦啦!但我覺得比較不健康!

雖然晚上真的很辛苦!但後來瘦下來去穿以前想穿的衣服真的很開心^^

大家看到我都說臉真的變小了!

 

後來11月時我已經大約瘦到72、73左右、雖然有點停滯狀態了!但還是維持在

一個月瘦一公斤到一點五公斤左!

 

我就想了目標!在12月五寶來時我要再瘦個五公斤!

很遣憾!不過我也瘦了二公斤!就大約在70和69之間!

DSCN3889.JPG CIMG2015.JPG 

20101224拍的

 

臉整個變小了!手也變細了!可以穿的下之前買的外套我真的很開心^^

 

到最近我說跑步會喘時的狀態已經沒了!

送元斌到機場時從等電梯跑到上面去已經可以跑的到了唷!

哈哈哈哈~

 

而且瘦下來的感覺是追星更順利!還有也更幸運呀!^^我覺得啦!

 

現在我的胸圍從105公分到90公分!

腰從38到現在的33吋喔^^

我的肩寬是37公分喔~

 

以前穿不下靴子!現在小腿可以穿的到32公分筒圍了!!!!!

 

IMGP0136.JPG 

 

到現在20110310今天量的体重是68.3公斤!呵呵呵呵~

所以我還在很努力的變漂亮呢!>//////<

大家看完也可以和我一樣變瘦喔!一切都是要靠你的意志力和努力

和減肥葯那些是沒有用的啦!^^

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